La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi, et propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.
La PNL a été mise au point en observant les excellents résultats obtenus par certains professionnels de la psychothérapie et de la communication avec, notamment, la gestalt-thérapie et l’hypnose Ericksonienne. Elle réunit en une seule méthode les éléments des savoir-faire conduisant à coup sûr au succès. En France, l’enseignement de cette technique s’est surtout développé par le biais de séminaires destinés aux cadres, négociateurs, pédagogues ou thérapeutes, ainsi qu’à tous ceux qui désiraient acquérir des techniques de communication efficaces, applicables dans leur vie quotidienne.
Pour : Adolescents et adultes.
Aide à gérer, notamment :
- les émotions,
- les relations,
- les somatisations,
- les blocages relatifs à des objectifs à atteindre,
- les épreuves de vie à traverser.